SPLOŠNA POUČENOST IN DELOVNA VZGOJA: JEJMO ZDRAVO

KAJ JE ZDRAVA HRANA?

• ZDRAVA HRANA JE TISTA,

PO KATERI SE NAŠE TELO DOBRO POČUTI IN DELA.

• ZDRAVA HRANA JE TISTA,

KI IMA MALO ŠKODLJIVIH SNOVI,

IN TELESNA NE OBREMENJUJE ALI CELO 

ZASTRUPLJA.

• VSAK DAN JEJMO ČIM BOLJ RAZNOVRSTNO

HRANO IZ VSEH GLAVNIH SKUPIN HRANE.

• VEČINO HRANE SI PRIPRAVIMO DOMA.

• PIJMO VODO ALI ČAJ BREZ SLADKORJA.

• NE PIJMO SLADKIH PIJAČ.

ŠTUDENTKA ALEŠA JE ZA VAS PRIPRAVILA GRADIVO O ZDRAVI HRANI:

KLIKNITE TUKAJ ---- PIRAMIDA ZDRAVE PREHRANE IN ZDRAV JEDILNIK


NALOGE: 

1. PREBERI GRADIVO ALI PROSI STARŠE, DA TI GA PREBEREJO.

2. V ZVEZEK PRERIŠI PIRAMIDO ZDRAVE PREHRANE. USTNO RAZLOŽI. 

3. V KOMENTAR ZAPIŠI, ČESA MORAMO JESTI VEČ IN ČESA MANJ.

4. V ZVEZEK ZAPIŠI TVOJ ZDRAV JEDILNIK ZA EN DAN: 
ZAJTRK: ???
MALICA: ???
KOSILO: ???
MALICA: ???
VEČERJA: ???